Większość osób zmagających się z nadwagą marzy o tym, by jak najszybciej odzyskać zgrabną sylwetkę. W celu pozbycia się zbędnych kilogramów niektórzy gotowi są zastosować najbardziej radykalną dietę odchudzającą, jeśli tylko obiecuje im ona błyskawiczną utratę masy ciała. Niestety, nie …
Kategoria: Diety
Zasady diety antynowotworowej
Choroby nowotworowe należą do grupy poważnych schorzeń. Zagrażają życiu, a ich leczenie bywa w większości przypadków długie i skomplikowane. Nie ma sposobu, który pozwalałby nam w stu procentach uchronić się przed zachorowaniem na raka. Na rozwój komórek nowotworowych mają wpływ …
5 produktów spożywczych, które nie sprawią, że schudniesz
Wydaje nam się, że to co oferuje nam rynek spożywczy to zdrowe i naturalne produkty. Reklamy obiecują nam niewiele kalorii w produkcie, ale nie wspominają o szkodliwych substancjach w nich zawartych oraz cukrach i tłuszczach, a także konserwantach. Droga do …
3 produkty spożywczych dzięki którym uda ci się schudnąć
Odchudzanie to zmora co drugiego człowieka na ziemi. Nie akceptujemy swojego wyglądu i dążymy do idealnej sylwetki, najczęściej oczywiście kosztem naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Rygorystyczne diety, mordercze treningi na siłowni jedynie wyniszczają nasz organizm. Istnieją dużo prostsze sposoby na …
Dieta dla dziecka – dlaczego to takie ważne
Mimo iż od wielu lat poprawia się świadomość tego, że dieta jest bardzo wyzna dla stylu życia i dla zdrowia, to coraz więcej jest osób otyłych. Niestety problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz młodszych osób. Trzeba więc na pewno tego …
Dobre odżywianie na co dzień
Prawidłowa dieta na co dzień, to najlepszy wybór dla utrzymania szczupłej sylwetki. Jeśli więc zauważymy przybieranie na wadze jest to pierwszy ważny sygnał, że trzeba coś zmienić w swojej diecie, wybrać coś, co pozwoli na ograniczenie tego procesu przybierania na …
Dieta z dużą ilością warzyw
Warzywa powinny być obecne w diecie w dużych ilościach. Warto jednak przede wszystkim zwracać uwagę na jakość warzyw. Tutaj kłania się wiedza ogólna, którą niegdyś jeszcze gospodynie domowe miały w małym palcu, obecnie w młodszym pokoleniu różnie z taką widzą …
Sposoby na utrzymanie linii
Są osoby, które są szczupłe, nie muszą się w tym względzie specjalnie wysilać. Są osoby, które muszą zawsze walczą z nadprogramowymi kilogramami. Trzeba jednak ten aspekt szerzej rozpatrzyć. Większość osób szczupłych jednak ma pewne zasady odżywiania, których się trzyma. Nawet …
W jaki sposób wpływa na nas dieta
To, co jemy, w jakich ilościach, wpływa nie tyko na naszą wagę. Wpływa także na wygląd, zdrowie i samopoczucie. Niestety wiele osób jest zaniedbanych pod tym względem. Nieprzywiązywanie wagi do tego, co jemy, do swojego zdrowia, samopoczucia i wyglądu – …